Work From Home อย่างไร ไม่ทำให้สายตาเสีย

Work From Home อย่างไร ไม่ให้สายตาเสีย

ช่วงปีที่ผ่านมา ประเทศของเรามีโรคระบาดหนักอย่างโรค Covid -19 หลายบริษัทให้พนักงานทำงานแบบ Work from Home คือการทำงานที่บ้าน เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อระหว่างเดินทางและการรวมตัวในที่ทำงาน หรือแม้แต่การทานอาหาร สังสรรค์กับเพื่อน ก็ยังเปลี่ยนไปเป็นรูปแบบออนไลน์ ด้วยเหตุนี้ จึงอาจทำให้เพื่อนๆนักพนัน PG SLOTเว็บตรง หลายท่าน มีโอกาสอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟนมากขึ้นไปอีก ซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้เป็นแหล่งกำเนิดแสงสีฟ้า ที่มีผลกระทบต่อดวงตา วันนี้ทางทีมงานของเว็บไซต์ gslotgame.gg  จะมาแนะนำการใช้อุปกรณ์ที่มีแสงสีฟ้าแบบกระทบต่อสายตาเรามากเกินไป

Work From Home อย่างไร ไม่ทำให้สายตาเสีย

แสงสีฟ้าจากจอคอมและมือถือ คืออะไร ?

เพื่อนๆนักพนัน PG SLOTออนไลน์ค่ายดังอันดับ 1 หลายคน ยังไม่เคยรู้ว่าแสงสีฟ้าจากจอคอมหรือมือถือ อย่างที่หลายๆคนพูด นั้นคืออะไร วันนี้เรามำความรู้จักกัน แสงสีฟ้า หรือ (ฺBlue Light) คือ หนึ่งในความยาวคลื่นที่ประกอบเป็นแสงสีขาวที่เรามองเห็นกันเป็นปกติ ที่ประกอบด้วยทั้งหมด 7 สี ได้แก่ สีม่วง สีคราม สีน้ำเงิน สีเขียว สีเหลือง สีแสด สีแดง ซึ่งแสงสีฟ้าหรือแสงสีน้ำเงินนี้เป็นคลื่นแสงพลังงานสูง ในช่วงคลื่นความยาว 400 – 500 นาโนเมตรที่อยู่ในช่วงระหว่างสีคราม และสีน้ำเงิน อันตรายจากแสงสีฟ้าจึงเทียบเคียงกับรังสีอัลตราไวโอเลต หรือ รังสี UV ที่มีทั้งรังสี UVA และ UVB ที่คลื่นความยาวแสง 290 – 400 นาโนเมตร

4 วิธี Work from Home ที่ไม่ทำให้สายตาเสีย

จากที่แอดมินได้ทำการศึกษาข้อมูลต่างๆ บนอินเตอร์เนต มาให้นักพนัน สล็อตแตกง่าย ไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่มีขั้นต่ำ เกี่ยวกับวิธีการป้องกันและการดูแลรักษาดวงตาจาก “แสงสีฟ้า” แอดมินได้ไปอ่านคำแนะนำ และทางเว็บไซต์ที่เปิดเผยข้อมูล ได้ให้ข้อแนะนำในการใช้โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์ไว้ดังนี้

  • ควรละสายตาจากหน้าจอเป็นระยะๆ โดยให้มองห่างออกไปจากบริเวณที่นั่งอยู่ประมาณ 20 วินาที เพื่อการพักสายตา
  • ตำแหน่งของอุปกรณ์ควรห่างจากสายตาประมาณ 1 ช่วงแขน และปรับหน้าจอให้ต่ำกว่าสายตาเล็กน้อย
  • ขนาดตัวอักษรที่ใช้ควรปรับให้มีขนาดพอเหมาะกับการอ่าน เพื่อให้สบายตา และสามารถมองเห็นได้ชัดเจน เพื่อลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อดวงตา และยังช่วยให้ไม่ต้องเพ่งมองมากๆ ได้อีกด้วย
  • ปรับแสงสว่างหน้าจอให้พอดี เพื่อช่วยให้สบายตาขึ้น สังเกตจากเวลาที่ต้องหรี่ตาเมื่อมองหน้าจอที่สว่างเกินไปเป็นเวลานาน
  • ติดแผ่นกรองแสง สวมแว่นตาที่ช่วยป้องกันแสงสีฟ้า เพราะจะช่วยให้สายตาไม่ต้องทำงานหนักเกินไป สามารถดูหน้าจอได้นานขึ้น

ปัจจุบันนี้ เมื่อการใช้ชีวิตของเหล่านักพนัน เว็บตรงสล็อตแตกหนัก 2024 หลายคนได้เปลี่ยนไป การต้องทำงานในรูปแบบ Work from Home ซึ่งมีความจำเป็นที่จะต้องใช้อุปกรณ์เทคโนโลยีเหล่านี้นานขึ้นหรือบ่อยขึ้น เราก็ควรที่จะใช้มันอย่างถูกวิธีและด้วยเวลาที่เหมาะสม เพื่อให้ดวงตาของเราไม่เสื่อมเร็วหรือเกิดปัญหาอื่นๆ ตามมา และอีกข้อที่แอดอยากฝากเตือน เพื่อนๆนักพนัน สล็อตออนไลน์ PG เว็บตรงแท้ ท่านไหน ที่หักโหมในการปั่นสล็อตมากเกินไป ต้องระวังแสงสีฟ้าจากจอภาพกันด้วยนะคะ และหากวันนี้ เป็นวันหยุดพักผ่อนของใคร แอดมินอยากฝากเว็บไซต์พนันออนไลน์ เว็บดีๆ อีก 1 เว็บ ที่จะทำให้คุณรู้จักกับความสนุกและความบันเทิง จากเว้บเกมทำเงินเต็มระบบ ไม่ว่าจะเป็น โปรโมชั่นสล็อต และโหมด ทดลองเล่นสล็อตฟรี และกิจกรรมต่างๆอีกมากมาย ที่เว็บไซต์ pgslotgame.gg ได้จัดหนักจัดเต็มเอาไว้ให้ เปิดให้บริการแล้ววันนี้ ตลอด 24 ชั่วโมง 

Scroll to Top